Indicadores de que se necesita ayuda psicológica

3d Männchen weisst jemandem den richtigen Weg

Muchas personas no saben cuándo puede resultar necesaria la intervención de un psicólogo. Los síntomas que se exponen a continuación pueden servir de orientación a la hora de decidir si se recurre a un profesional de la Psicología.

Estos síntomas no son significativos si se experimentan de forma esporádica, pero si aparecen con frecuencia y condicionan el quehacer diario, es el momento idóneo para pedir asesoramiento psicológico y prevenir la formación de cuadros patológicos más complejos.

  • Vivir en un estado de tristeza durante tiempo prolongado.
  • Presencia de miedos desproporcionados o irracionales.
  • Experimentar con frecuencia cambios de estado de ánimo sin aparente explicación.
  • Reacciones emocionales que no parecen propias de uno.
  • Molestias físicas a las que no se les encuentra una causa médica clara.
  • Haber vivido acontecimientos que no se logran superar y que producen sufrimiento.
  • Experimentar la presencia de pensamientos o imágenes intrusivos, que no logro desechar de la mente y que producen angustia.
  • Sensación de que el ritmo diario se impone y no se maneja bien el día a día.
  • Sentir que las relaciones interpersonales (pareja, familia, trabajo…) no son satisfactorias.
  • Sensación de cometer una y otra vez los mismos errores y no poder evitarlo.
  • Incapacidad para disfrutar de una vida a la que parece no faltarle nada.
  • Sensación de profunda insatisfacción vital
  • Experimentar impulsos incontrolables y que pueden acarrear complicaciones.
    Irritabilidad desproporcionada.
  • Explosiones de mal genio con frecuencia.
Back to Top